自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
今天下午上課，和2015級電子工程的幾位同學聊起來，掐指一算，我比他們大28歲，才想到我的高考過去了三十年，一代多人了。不得不承認，我們是長江的前浪，也許還有一點點潮頭，但是早已沒有了后勢。今天應景，臨時起意，回憶我的高考。 1987年的高考，安排在七月的七八九三天，在天門縣城里。我是理科生，考七門課：語文、數學、物理、化學、英語、政治、生物，語文數學滿分120分，生物50分，其他每門課100分，總分是690分。 教我們物理的，是劉學忠和魯德林老師。魯老師有著葛優式的額頭，滿滿的智慧，我寫的物理講義，有魯老師的影子。他給我的印象是不修邊幅，我凡是有不懂的，總喜歡在教室樓道里追著他問。八號上午考完物理，我們回到旅社，中午吃飯的時候，大熱天的，在走道里，大家在一起議論。澤惠學說物理考得真差，問我怎么樣，我說，我基本上都會做，應該還不錯吧，于是他嘆氣懊悔得不得了。其實，在我的印象中，那一年的物理很難，我也只考了60多分，不管我考得好不好，我考完一門丟一門，不再放在心上。 教我們化學的，是朱光義和王金芳老師，王老師名字聽起來像女士，其實是個男老師，我是他的課代表。考化學的時候，我輕車熟路，早就做完了，檢查了幾遍，在那里老老實實坐著，偶爾也會抬起頭來看一看，正大光明的，不是賊眉鼠眼。我讀書工作幾十年，眼睛的視力一直都是1.5，只是最近這幾年才下降了，我對這一點感到很自豪。當我抬頭的時候，我看到了坐在我前面的同學，他的最后一道題目的解答，和我不一樣。怎么回事？我做錯了嗎？于是，我再次仔細檢查，發現真是我錯了，于是改正，于是100分的化學，我考了97分。 英語，是我的軟肋，除了上課外，幾乎不曾聽說過一句，我倒是經常聽到，母雞下蛋了咯咯噠的聲音，所以我基本上是啞巴英語，完全是死記硬背下來的，也考了60多分。有一次鄭治貴老師教我們，C的發音是西，CCTV，西西TV，不是誰誰seiseiTV，并且我連Howdoyoudo這句常用語都不知道。有一次做練習，鄭老師把第一個do空出來，How()youdo?讓我們做選擇，be，are，do，did，will，should的一堆，我傻了眼，不知道選哪一個。 岳口高中，距離縣城約有二十公里，我們參加高考要出發的時候，教室里人聲鼎沸，十年寒窗無人問，一舉成名天下知，馬上要上戰場了，大家都有一點點興奮，有一點點血脈噴張。我從教室門口望出去，看到我的父親，趕了四五十里，從老家來了，來為我送行。我很不高興，覺得自己丟了臉，別人都沒有人送，為什么我要人送，再說，我們都是集體坐車去縣城，就趕過來看這么一眼？我那時候幼稚，不能理解，對父親發了脾氣，覺得他郎拖了我的后腿。 九號下午我考完了最后一門課，剛剛走出考場，我又看到我的父親和彭漢祥同學的父親在一起，在迎接我們，我不知道他們是如何知道我們的考場的。這時候，我們剛剛完成了一份滿意的答卷，沒有辜負家人的期待，打虎親兄弟，上陣父子兵，感受到的是無言的支撐力量。 華工540的分數線，我考了572分，我報了無線電技術專業。那個時候，我覺得能夠實現無線的遙控，真是很神奇。印象中，我是當年岳中第三名，對這一點，我沒有確切的把握。 高考，是我第一次住旅社，第一次在縣城里過夜，吃的住的，我沒有任何的印象了。拿錄取通知書的時候，我和父親一起到學校，晚了沒有回家的班車，我們回不去，教我們數學的方運發老師，留我們父子倆在他家里住了一晚上，而他自己當晚卻去天門去了，就這樣放心的讓我們在他的家里休息，那是我第一次住在城市的房子里。 拿回華工的錄取通知書，父母在麻洋鎮上買回去一個西瓜，晚上，我們一起乘涼，一起吃。母親說，這一次捉到了一條黑魚。黑魚，也叫財魚，顏色比較黑，肉多，有一點點兇猛。那時候，舍得買西瓜解暑，一年沒有幾次，那時候，能夠帶點葷、有小麻魚吃就不錯了，我們倒是悄無聲息地網住了一條大黑魚。 我想，不論是誰，一生中總要雄起一把，不論在什么階段，或者是做什么事。我的高考，就是我人生最輝煌的時刻，就算我考得不好，當時只要能夠上大學，對于我個人而言，其意義怎么說都不過分。現在的我，應該算是知識分子了，自從我讀高中了，我就有了午休的習慣，也正是有了午休，我的一天就分成了三個單元時間，上午、下午、晚上。 今天，我還想做一點總結。我要感謝我的父母，感謝我的老師，感謝我的同學，也要感謝刻苦努力的我自己。當年的同學們，很多已經功成名就；現在的我，記日記、寫講義、寫日志、抄紅樓夢、橫渡長江，這些萌發出來的芽芽，都是三十年前，埋下的科學與道義的種子。 我的高考，就這樣，它給了我信心，也給了我強大的心理承受力。 彭文標隨筆 +10我喜歡
01 不得不承認，有些“病”真的是思考出來的，比如焦慮。一個人思慮過多，會迷茫，會焦慮，甚至還會變成行動的矮子，白白浪費了許多光陰。 幾天前，有一個讀者微信聯系我，說：“最近覺得很焦慮，年近三十，面臨房貸車貸養家的壓力，想轉行，換一個高薪的職業，卻不知何去何從?” 這位讀者一畢業就在國企工作，一干七年，穩定安逸，唯一的缺點就是薪水不高。 我問他：“你為轉行做過一些什么準備嗎?” 他想想，回復我：“沒有。畢業至今，七年的時間不但沒有為大腦添過養分，好像連大學所學也丟失了不少。”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 我又問：“你是今天才開始焦慮，覺得工資少?” “當然不是!”他的反駁來得很快，“其實一進單位，就知道這是個養老的地方，工資上不能指望太多，想過換工作，卻一直不知道干什么。去私企吧，覺得辛苦，自己英文也不怎么樣，況且不穩定;想過學會計，一聽注會要考那么多門，也嚇到了，就沒準備;前幾年，還想過跟朋友一起創業，但聽說創業也不容易，也作罷了……” 聽著他的心路史，我在想，七年的時間，在不忙的工作之余，足夠一個人學好一門外語，考一個注會，甚至可以回學校把碩士、博士讀出來了。如果真的創業，即使沒有成功，也早已積攢了一大把經驗、一大把人脈，不至于焦慮至此啊。 可是，他把時間花在了對前程的“思考”上，卻遲遲沒有做出決定，如今，只剩了焦慮。 02（美文精選網：www.meiwenjx.com） 最近接診的一個來訪者，大四學生言。她來訪的原因是大學即將畢業，不知道是考研還是就業。于是，數次的咨詢中，我們圍繞著這個主題展開了討論。 言一會兒說要去讀研，一方面喜歡學校的環境，想多待一段時間，一方面想跨專業考自己喜歡的哲學專業;一會兒又猶豫著還是先工作算了，畢竟，家里經濟也不太寬裕。 幾個月的時間，她在思考與左右搖擺中度過。自己糾結過，也多方尋求過朋友、學長學姐的建議，甚至還因為與父母意見不和，爭吵、冷戰過，鬧得很不愉快。 只是某一次咨詢，當我很認真地詢問她“考研也好，工作也罷，你這段時間做了哪些準備”的時候，她才恍然大悟，說：“一直以為，思考清楚了才能行動，可是突然發現，在還沒有想清楚、弄明白的時候，考研的日子越來越近，校園招聘的機會也越來越少，而自己什么都沒有做。” 你看，有時候，我們越思考，便越焦慮。 03 我們翹著二郎腿，刷著微信，追著網劇，一遍遍逛著網店，等待著“雙11”的折扣，焦慮著什么時候工資才能漲、房價才能降，卻唯獨沒有多讀一本書，多研究研究工作，為自己的職場加碼，為錢包增肥。 我們一面吃著火鍋，一面焦慮地跟閨蜜討論著長胖了怎么辦，皮膚變差了怎么辦，是不是再也不能穿漂亮的衣服、拍美美的照片，會不會被老公嫌棄，連長大的孩子都會覺得別人家的媽媽更好看，卻唯獨不肯起身去健身房，享受揮汗如雨的快感。 我們焦慮著老了怎么辦，誰來為我們養老，退休金夠不夠，兒子能不能靠得住，卻唯獨沒有從年輕時就加強鍛煉、養成健康的生活習慣，或者好好約一位保險經紀人聊一聊，為自己的后半生添一些保障。 你說，那還用問，想當然要比做容易嘍! 可是，想著如何節衣縮食，過后半個月的你;想著商場里那件漂亮卻昂貴的衣服，夜不能寐的你;想著天有不測風云，捂著存款省著錢的你，日子，就真的過得容易嗎? 是不是，想著想著，又焦慮了? 其實有時候，能治愈焦慮的，唯有起身行動。就像我的來訪者言，在意識到自己想得太多、做得太少后，就踏踏實實地上自習，準備起了考研，并間歇投著簡歷、跑幾場招聘會的時候，告訴我：“日子真的過得充實開心了很多。” 有時候，所謂選擇，不是思考的結果，而恰恰是行動的犒賞。 04 當然，這里所說的焦慮，并不是心理學上講的“焦慮癥”，二者有著本質的區別。焦慮是普通人都會有的情緒，而焦慮癥是神經癥的一種，需要尋求專業治療，并不能“簡單粗暴”地靠行動來治。 所以，答應我，如果焦慮成疾，不可自控，務必尋求專業的心理治療。如果不是，就立馬起身行動，好不好? 相信我，做得多了，焦慮自然就少了。 +10我喜歡
重慶科技職業學院|朱爽 總是在問自己，什么是生活？ 點燃書桌上所剩無幾的香煙，泯滅著時間又同情著孤獨，緊接著一支，一支，又一支！不知何時開始，也難料何時結束，似乎這就是生活！ 今天是一個晴天，陽光是金色的，我很喜歡！ 晴夏不知所止而秋已至，天邊的夕陽被薄霧濃云悄然遮蓋，微微泛著紅光，空氣中彌漫著些許塵土味兒，微風悄悄劃過身旁，香氣四溢和枝葉扶蘇正悄然退場，被淡然無味和凋零枯萎所代替。 秋是慢入的，冷是突然的！ 觸景生情的人，對于生活的看法，總是會因眼前的景色有所不同，看著景色，敘述著，他的生活。 人的悔恨之心總是在做錯某件事情之后才會從內心深處浮出腦海，不得不問，悔恨的意義到底是什么？難道就只是單純的讓自己知道那件事情不該做嗎？ 遠不止如此吧，悔恨之心最大的益處或許是當你做錯一件事兒之后，你能清楚的衡量這件事兒的利與弊，在今后的生活中，能牢牢的將冷靜和深思映入你的腦海，從此根深蒂固。 我不是很清楚人的迷茫是怎么產生的，或許是因為一個人在生活中缺乏一定的能力和自信吧，這種迷茫因人而異。 比如我，找不到前進的方向，對當下的生活不負責，心中滿是理想主義，總結起來的話，等于茍且偷生，或許這也叫生活吧？ 2021年9月19日，在讀大三的我，面臨著實習和畢業這兩件有好有壞的事情。 實習和畢業的好處在于你即將真的踏入社會這個圈子，自力更生。壞處就是，你將面臨著無比巨大的競爭壓力，學位低況且學業不精帶來的各種門檻，難以融入和看清那無比復雜的“大學”。 大一的時候每天沉浸在頹廢的生活讓你無比舒適，你覺得這才是該有的生活；大二的時候你的遠大抱負和雄心壯志早已被消磨殆盡，你有覺得這是人之常情；直到大三，你才知道整天和你吃喝玩樂的室友們家里早就安排好畢業后的去向，此生無憂…… 回憶是件無比痛苦的事情，用之前美好的東西來渲染你如今的痛苦和不堪，有種殺人誅心的意味。 可生活本來就是如此的，過去的那一頁就讓它翻篇吧！你該重新提筆認真負責地書寫你的當下，別讓回憶帶走你的那分所剩無幾的豪情壯志。 你可以回頭看看你所走過路，但不能回頭走你走過的路。 當我們所追求的理想離我們越來越遠時，就該加快前進的步伐或者停在原地重新尋找方向，別被忙碌遮蔽了雙眼，要清楚地知道南墻的方向和自己理想的方向是截然相反的。 桌上所剩無幾的香煙早已空空如也，我重新買了一包，它不再泯滅生活，卻永遠同情著孤獨，一支，又一支，循環著，循環著，這將是新的生活！ 明天的會是怎樣的天氣？又有怎樣的風景？生活又會是怎樣呢？我想我會喜歡吧！ +10我喜歡
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